As Emoções Influem na Saúde

"Os sentimentos ou emoções podem gerar e até agravar doenças físicas", afirma o psiquiatra Eduardo Ferreira Santos, supervisor do Serviço de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo. A ciência até batizou os distúrbios causados ou agravados pelas emoções como doenças psicossomáticas, sendo que entre as mais comuns estão a asma, a hipertensão, o câncer e a úlcera.

Existem estudos que mostram que situações de estresse desencadeiam respostas emocionais que alteram o equilíbrio físico e psíquico das pessoas. Isso acontece porque em situações de forte estresse as glândulas supra-renais secretam na corrente sanguínea uma forte dose de substâncias, principalmente adrenalina e cortisol, que reduzem a atividade das células de defesa do organismo. De alguns tempos pra cá, os médicos passaram a dar grande atenção à interação entre emoção e saúde. A Arteterapia tem auxiliado muito as pessoas com doenças psicossomáticas, através das atividades expressivas. Técnicas como pintura, dobradura, recorte, entre outras, permitem que as pessoas possam entender melhor suas emoções ou sentimentos, tornando consciente muitos conteúdos que estavam sem entendimento.